2016年12月21日 19:51

【深秋推薦5種瓜】進入深秋,天氣轉涼、空氣乾燥,此時吃些瓜類食物,可以補水潤燥。推薦5種瓜果:①南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C。②木瓜清香甜美,而且維生素C特別高。③苦瓜可以美白養顏。④冬瓜滋陰去燥,但不宜常吃多吃。⑤黃瓜水分很高,對抗秋燥。