治愈繫心理學

名人認證
2016年12月24日 12:02

怎麼對待負面情緒?
打開歌單聽歌,或者拿起手邊的書開看。
孤獨無助時,永遠不要逃避,也不要立馬找人傾訴。
靜下來是最好的辦法,
如果連音樂和書都無法讓你靜下來,就去洗把臉想想初衷,
你一定能想起自己是誰,這就是我的答案。
當然如果以上都無效的話,那就去吃東西啊。-- 盧思浩