2016年12月26日 1:51

【養生諺語·飲食】①食不言,寢不語②飢不暴食,渴不暴飲③谷肉果菜,食養盡心,無使過之,傷其正之④莫吃空心茶,少食中夜飯⑤要想身體健,食物要新鮮⑥寒從腳起,病從口入⑦貪吃貪睡,添病減歲⑧寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹⑨五穀雜糧多進口,大夫改行拿鋤頭⑩暴食暴飲易生病,定時定量保安寧。