【不要命的十種飲食方法】1.不吃早餐,嚴重傷胃;2.晚餐太豐盛,脂肪凝結更易肥胖;3.嗜飲咖啡;4.酒精過量攝入;5.餐后吸煙,有毒物質更易進入人體;6.保溫杯泡茶。長時間浸泡使鞣酸、茶鹼大量滲出;7.宴席不離生食,導致寄生蟲病。8.水果當主食,造成蛋白質缺乏;9.進食速度過快;10.飲水不足。 ​

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