【身體信號告訴你缺什麼維生素】①角膜乾燥、毛髮乾枯:缺維生素A。電腦族、業務員多缺乏;②經常性的唇、舌、口腔潰瘍,視物模糊,皮膚粗糙:缺維生素B。白領多缺乏;③乏力、食慾差、體重減輕、性情暴躁、關節疼痛,牙齦出血:缺維生素C。煙民、熬夜族多缺乏。 ​

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