時尚瘦身Amanda

名人認證
2016年12月30日 17:00

超實用的肩部放鬆操!!無論是僵硬還是酸痛,只要按照圖示做,每個動作要保持30-50秒,3-5min就會立刻有所緩解。用力最好一點點加大,不要過猛,超級有效[可愛]