【開車一族如何養肝護目】1、飯後一個橙子,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。2、駕車族應盡量多喝白開水。3、多吃紅棗、燕麥等滋補肝血,以達明目養肝之目的。4、避免飲食過量,這樣可防止頭暈、睏倦,飽餐之後血液分配至消化系統較多,影響心腦供血。