2017年1月1日 14:20

【秋季養生:百合雪梨湯 】 原料:百合30克,雪梨1個,陳皮6克,生薑1片,冰糖適量。製作:將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內,再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨、陳皮、生薑及冰糖,再煮30分鐘即成。功效:滋陰潤肺。