聚健康

名人認證
2017年1月2日 15:40

【揭秘秋日養生「四大名補」】1,蓮子:養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。2,芡實:能健脾祛濕、固腎止瀉,且有「補而不峻」。3,栗子:性味甘溫,有養胃健脾、補腎強筋等功效。4,花生:脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」,適合脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰等人。 ​