聚健康

名人認證
2017年1月4日 10:36

【養生健康處方】◎養生八訣:頭冷、腳熱、少食、多動、腹實、胸寬、意凈、心安。◎養生十六宜:發宜常梳,面宜多擦,目宜常運,耳宜常彈,舌宜舔顎,齒宜數叩,津宜常咽,濁宜常呵,背宜常暖,胸宜常護,腹宜常摩,穀道宜常提,肢節宜常搖,足心宜常揉,皮膚宜常干,大小便禁口勿言。 ​