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2017年1月4日 11:19

#24節氣小寒#明天就是小寒了,這是2017年的第一個節氣,也是最冷的一個節氣。養生要點:①勤曬太陽:使人獲得精神上的安寧,讓人很快從緊張、激動、焦慮、抑鬱情緒中解脫出來;②少吃咸鹽:以免損傷呼吸道,引發咽炎;③頭部保暖:防止體熱從頭部散去;④睡好子午覺:養護肝膽、提神醒腦、補充精力。 ​