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2017年1月5日 10:40

#24節氣小寒# 今日小寒恰逢臘八,你的家鄉有什麼習俗?小寒時節飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當選用高鈣食品。飲食宜清淡,不宜吃濃濁、肥膩和過鹹食品。應注意「三多三少」,即蛋白質、維生素、纖維素多,糖類、脂肪、鹽少。http://t.cn/RMLl84M ​