聚健康

名人認證
2017年1月6日 8:28

【將鍛煉分為6次】對於工作繁忙的上班族來說,沒有大塊的運動時間的確讓人煩惱。不過,專家建議,比較理想的替代方式是,每天將運動時間分成6次,每次5分鐘,鍛煉效果一樣好。 ​

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