聚健康

名人認證
2017年1月7日 22:04

【你為啥瘦不下來】有些人總是瘦不下來的原因不在於你吃的少與多,而在於你攝入了多少能量。可能你攝入很少的正餐,但酸奶零食攝入的多些,這些隱形能量就悄然進入你體內,沒那麼大運動量,最終轉換成脂肪。因此在吃食物時看看成分表,看能量是否超標,食物是否過量。 ​