『睡懶覺6大危害』①擾亂體內生物鍾節律,誘發內分泌激素異常,精神不振情緒低落;②影響胃腸功能,易患慢性胃炎、潰瘍等病,導致消化不良、肥胖症;③影響肌肉興奮性,腿酸軟無力腰部不適;④影響記憶力,降低學習工作效率;⑤長期睡懶覺導致激素失衡,引發頭痛;⑥睡懶覺會錯過早餐,造成飲食紊亂。 ​