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2017年1月10日 20:25

#母嬰研究院# 【7種食物 吃多了讓人焦慮】1.咖啡:釋放壓力激素,焦慮、睡眠障礙。2.無糖汽水 :咖啡因和阿斯巴甜會讓你減少快樂。3.牛肉乾:多含味精,使人產生焦慮壓力。4.奶精:反式脂肪影響腦部血流,引起抑鬱焦慮。5.意麵:快速升高血糖,易感到抑鬱。6.番茄醬:使人焦慮。7.酒精飲料:情緒失控。 ​