聚健康

名人認證
2017年1月14日 6:20

【夏季甩肉妙計】條條大路通羅馬,減肥,殊途同歸。下面給大家介紹26個減肥錦囊妙計,助你的減肥事業一臂之力。①不喝酒。②限制甜食的攝入,如汽水,冰淇淋等。③在咖啡中不加牛奶和糖。④對垃圾食品堅決說不!⑤少量多餐。⑥上床前兩三個小時之內不吃東西。 ​