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名人認證
2017年1月14日 10:36

【8種食物幫你告別大象腿】要美腿千萬不能「飢不擇食」,要合理地「揀飲擇食」。所以要瘦腿吃對食物很重要,推薦8種瘦腿食物:1.芝麻;2.香蕉;3.蘋果:水溶性纖維質果膠可清腸;4.紅豆:減少便秘促進排尿;5.西瓜;6.芹菜;7.菠蘿;8.奇異果。 ​