聚健康

名人認證
2017年1月14日 14:20

【睡覺九忌保健康】一、忌睡前吃東西。二、忌睡前說話太多。三、忌睡前過度用腦。四、忌睡前情緒激動。五、忌睡前飲濃茶喝咖啡。六、忌蒙頭而睡。七、忌仰面而睡。八、忌眼對燈光而睡。九、忌當風而睡。 ​