聚健康

名人認證
2017年1月15日 11:56

【5招快速減肥不反彈】①飲食注意均衡,保證機體正常代謝;②吃低熱量的食物,比如粥、湯飯、糙米飯;③多進行運動鍛煉,促進脂肪燃燒;④少吃高脂肪高糖分的食物;⑤少喝飲料或者酒類。 ​