聚健康

名人認證
2017年1月18日 1:32

【每天一個蘋果的5大理由】①減肥:巴西里約熱內盧大學研究表明,蘋果為高纖維低熱量食品,常吃蘋果不易有飢餓感且熱量攝入少助減肥。②降壓。③降低膽固醇:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能。④有助抗癌。⑤預防心臟病。 ​