【冬補,吃什麼?】①第一菜:白蘿蔔;②第一肉:羊肉;③第一補:枸杞;④第一湯:冬筍竹蓀湯;⑤第一水果:山楂;⑥第一雜糧:紅薯;⑦第一飲品:紅糖水;⑧第一堅果:栗子。俗話說「三九補一冬,來年無病痛」。吃什麼才滋補又暖身?戳圖↓↓轉給你關心的TA! ​​​​via:人民日報 ​