聚健康

名人認證
2017年1月18日 15:40

【護眼小貼士】①勿熬夜,熬夜族的視力最容易受損害,而對維生素A的需要量往往較非熬夜族要高很多。也就是說,熬夜族更易缺乏眼睛所需要的營養素 ,所以好視力,勿要熬夜。②經常眨眼,眨眼可保護我們的角膜,你長時間坐在計算機前或閱讀時,眨眼緩解眼部疲勞。 ​