全球健身中心

名人認證
2017年1月22日 11:29

天氣太冷不想去健身房鍛煉怎麼辦?下面八個動作強大你的核心,同時可以燃燒脂肪,在家裡的地毯上就可以練起來!每個動作30~60秒,根據自己的能力完成部分或者全部動作 3個循環,get√ ​​​​#健身# ​