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2017年1月24日 10:13

#女人要暖養#①暖腳促睡眠:睡前用熱水泡腳15-30分鐘,緩解腰背疼痛,促進睡眠;②暖食養腸胃:女人要少吃寒性、生冷食物。冬天可多吃些大棗山藥粥、八寶粥等粥品,增強體質;③暖水防婦科病:做家務最好多用溫水,不僅舒適,還能預防關節炎和婦科病;④暖體護子宮:女人生殖系統最怕冷。 ​