聚健康

名人認證
2017年1月26日 19:40

【冬季7種絕佳素食】①蓮藕:與紅棗同食,則可補血養血,和肉一起煨可以調養脾胃。②板栗:和粳米一起吃,健壯脾胃、增進食慾。③蘿蔔:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方。④山藥:補肺健脾,益腎壯陽。⑤大豆:素有「植物肉」美稱。⑥芋頭:冬季調養脾胃佳品。⑦紅薯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎。 ​