聚健康

名人認證
2017年1月26日 21:16

【再忙也別忘八件事】①早餐至少要有一個雞蛋;②每天吃夠5種蔬菜;③中午打盹30分鐘;④至少喝2瓶水;⑤憋尿不要超過3小時;⑥運動到30分鐘;⑦每天跟家人聊天10分鐘;⑧感覺累了就放空自己。 ​