聚健康

名人認證
2017年1月27日 2:52

【大棗掰開泡水更營養】大棗有補脾益氣、養血安神功效,泡水喝是個不錯的選擇,但大棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。鮮棗不宜沖泡或煎煮,否則會嚴重破壞維C。 ​