聚健康

名人認證
2017年1月27日 13:32

【腎臟健康的標誌】①聽力清晰;②皮膚有光彩;③頭髮烏黑;④骨骼強壯;⑤記憶力好;⑥尿液清澈泡沫少;⑦早起身體沒有浮腫;⑧精神十足;⑨血壓正常。保護腎臟要做到五點:①低鹽飲食;②不憋尿;③避免大魚大肉,少喝酒;④及時補充水分;⑤保持良好的生活規律,每年體檢。 ​