聚健康

名人認證
2017年1月28日 3:56

【立春之後多吃蘿蔔】立春后要多吃辛溫、甘潤食物,蘿蔔就是很好的選擇。常吃蘿蔔好處頗多:①蘿蔔順氣,促進腸道蠕動,胃口不好時可以常吃;②蘿蔔有點辣,辣味對血糖高、血脂高或是想減肥的人都有好處;③做些熗拌蘿蔔皮吃,爽口又解膩;④燉牛肉或是煲湯,放蘿蔔心能去油。 ​