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名人認證
2017年1月28日 5:16

【偷點小懶助你長壽】公共健康專家說,天天早起,忙忙碌碌的人可能過早地「鑽進墳墓」。不時地偷個小懶,不僅能減輕工作壓力,還是長壽的關鍵。研究表明,中午小憩片刻比打網球更有助長壽,老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用於細胞再生或抵抗疾病的能量。 ​