聚健康

名人認證
2017年1月28日 19:56

【晨起4習慣毀掉健康】1.起床太猛:睡眠時血壓較低,剛蘇醒時血壓快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過猛可能造成血壓突然升高,引起腦血管破裂等嚴重疾病。2.起床后不喝水:清晨血液比較黏稠,易形成血栓。3.解便太用力。4.早餐吃太油太咸。 ​