聚健康

名人認證
2017年1月30日 20:16

【午休趴桌睡 傷心又傷腦】午間小憩時,很多人會在桌子上趴一趴,或找個長椅隨便一躺。殊不知,這些不良姿勢,對心腦血管健康影響很大。頭部過度前傾或後仰,會壓迫頸動脈,導致大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等癥狀。此外,趴著睡還會使胸部受壓,直接影響呼吸,加重心臟負擔。 ​

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