聚健康

名人認證
2017年1月31日 17:20

【最有效提神解乏的6種食物】①香蕉:含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀。②草莓:富含VC。③金槍魚:富含酪胺酸使人注意力集中,思維敏捷。④燕麥片:是一種富含纖維的食物。⑤脫脂酸奶。⑥菠菜:所含的氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質,能促進人體新陳代謝。 ​