聚健康

名人認證
2017年2月1日 4:16

【常吃香蕉大有益處】①預防心血管疾病。當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,而香蕉富含鉀,可維持血壓穩定和預防心血管疾病。②防痴獃。吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,防止老年痴呆症。③防治抑鬱症。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,使人心情舒暢。 ​