聚健康

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2017年2月1日 8:16

【三種食物不要空腹食用】1、忌空腹吃香蕉:香蕉含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌空腹吃菠蘿:含有強酵素,空腹吃會傷胃;3、忌空腹喝大量冰涼的飲料:容易引起胃部痙攣,讓身體吸收過多的糖分。 ​