聚健康

名人認證
2017年2月1日 11:28

【最便宜的防癌處方】1.每天走路1小時。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究發現,每天只要走路一小時,可降低一半患大腸癌的幾率。2.每天最少開窗通風半小時。3.常吃蔥和蒜,降低人體內致癌物亞硝酸鹽含量。4.吃飯多咀嚼一會兒,降低患胃腸道癌症的風險。5.睡眠要充足。 ​