【60個只有醫生才知道的健康知識,每個人都應該看一看!】①減肥只有一個方法:就是讓攝入的能量低於消耗掉的,就是邁開腿,管住嘴。②「健康零食」基本就三種:水果、堅果和酸奶;③疲勞時別喝咖啡濃茶,否則會對心血管系統造成巨大的傷害;更多↓↓ ​​​