健康養生知識

名人認證
2017年2月9日 23:00

【正確拉筋的方法】「筋長一寸,壽延十年。」拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能,間接的療效更是數不勝數。堅持拉筋,強身健體,但是一定要注意強度,以及掌握正確的方法。推薦各部位正確拉筋的方法,別忍痛拉筋還傷身。 ​​​​