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2017年2月12日 16:25

#母嬰研究院#【孕期適當健身的好處】1、加速全身血液循環,有助於促進胃腸蠕動;2、改善孕期水腫、體重增長過快及腰背部疼痛等,還可改善睡眠質量;3、降低妊娠期糖尿病發生率;4、有利於維持糖代謝及脂肪代謝平衡;5、針對盆底肌組織進行功能鍛煉,可能縮短產程;6、改善情緒,降低產後抑鬱風險。 ​