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2017年2月13日 10:22

【上班族養生指南】電腦族要護好這些部位:①皮膚:上班前塗抹隔離霜,儘可能隔離電腦吸附的灰塵,下班后徹底洗乾淨臉。②眼睛:適當調整電腦屏幕亮度,讓進入眼睛的光線減少。③大腦:午餐后在室外安靜的樹蔭草地,閉上眼睛,緩解大腦疲勞。④胃:飯後站立30分鐘,慢行30分鐘更佳。 ​