【經期排瘀食療方法參考】山楂60克、生薑5-8片、紅糖30克,煮湯喝。(主要調理:月經前三天左右小腹脹痛,月經來時顏色污黯。此胞宮有瘀積,可借月經外排之機,順勢排除瘀濁。月經來時可服。) ​​​​