【美國雜誌列出13個有科學依據的長壽跡象】1、出生時母親還年輕;2、每天喝至少5杯茶;3、每天步行30分鐘;4、少喝碳酸飲料5、腿部健壯;6、常吃紫色食物;7、青少年時體重正常;8、少吃紅肉;9、受過高等教育;10、人緣好;11、朋友身體健康;12、自制力強;13、不請保姆。 ​