健康養生知識

名人認證
2017年2月21日 14:00

【世界上最好的運動是什麼?走路!】走路是「世界上最好的運動」。數據統計:每走一步,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀;可擠壓人體50%的血管,是簡單的「血管體操」;至少可運動50%的肌肉,有助於保持肌肉總量。戳圖學習科學走路法get~ ​​​​