【有損健康的睡眠壞習慣】1.睡前生氣,2.微醉入睡,3.睡前飽餐,4.睡前飲茶,5.睡前劇烈運動,6.帶妝睡覺,7.帶胸罩入睡,8.帶飾物入睡,9.枕頭過高,10.枕著手睡,11.蒙頭睡覺,12.張口呼吸睡,13.對著風睡,14.坐著睡,15.二人相對而睡,16.露肩而睡。 ​