2017年3月15日 20:00

【#寶寶食譜DIY#】
今日推薦 #香蕉捲#
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#對香蕉含有豐富的維生素和礦物質#,加上 #膳食纖維含量豐富#,具有良好通便效果,對消化、吸收相當好,因此從小孩到老年人都能安心食用,並補給均衡的營養,加上香蕉含有果膠及寡醣成分,前者能充分潤滑腸道,加速糞便通過的速度,不讓廢物滯留在腸道中,#可有效預防腸癌,後者則能 #降低腸道的壞菌,增加好菌,幫助腸道更健康。
《材料》
香蕉6公克、去邊吐司4片、生蛋黃1顆、肉桂粉少許。