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2017年3月17日 10:34

#養胃三寶#①茯苓:有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。②蓮子:能補脾胃之氣,還有養心安神的功效,需要注意的是,蓮子食用前需要去心。③芡實:又名雞頭米,是補脾胃最好的食物之一,由於芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。 ​