【四季養生粥】喝粥養生好處多,《本草綱目》中說,粥「極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也」。醫學界公認,粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。 ​