健康養生知識

名人認證
2017年4月9日 5:59

【最簡單有效的腰腹訓練計劃】每個女人都想要一個完美的小蠻腰,想要變得漂亮一點。可大家都是說得多做得少,你需要付出汗水、耐心和時間,才能有完美的苗條的好身材。6個動作,每個動作20--30個,做幾組按自己情況決定。堅持下去,四周就能看到蛻變!get ​