時尚瘦身Amanda

名人認證
2017年4月9日 12:25

跑步時,膝蓋承受的壓力是自身體重的的6倍。慢性損傷積累,就會形成「跑步膝」!以下拉伸動作有效預防跑步膝,有需要的可收藏慢慢學! ​​​​